Atelier d'Art Thérapie - Cesson Sévigné - Rennes

L’Art est l’expression de soi. L’expression de soi est la naissance à soi-même.
La thérapie par  l’art, est un libre accès aux émotions enfouies, c’est la possibilité de recontacter la force de vie,  l’estime de soi,  la joie intérieure.
L’Art-thérapie permet de se libérer, de laisser la force créatrice prendre forme. Elle explore vos zones d’ombre dans une grande liberté …à votre propre rythme.
L’Art-thérapie vous apprend à lâcher-prise

SOPHRODANCE

La sophrodance c'est se laisser porter par la musique, c'est apprivoiser ses modes de fonctionnement, c'est oser ses émotions, c'est les comprendre, c'est les accueillir.

• C'est retrouver sa vitalité profonde, c'est activer ses capacités de confiance, d'espoir.
• C'est danser sa sensualité, c'est explorer l'infiniment grand en soi.
• C'est lâcher-prise avec son mental : laisser son corps faire, ou ne pas faire.
• C'est laisser venir l'être nouveau, vivant. C'est livrer son histoire à l'univers, sans analyser, sans juger.

 

SCULPTURES DES PROFONDEURS

De tous les sens, le toucher est le plus difficile.
Dés que nous touchons...nous sentons. La terre est un lien entre conscient et inconscient.
Nous sentons avec notre coeur, avec notre âme, sans passer par le mental.
L'argile nous réconcilie avec le Toucher.
Entrer en contact avec la Terre, c'est se laisser toucher par la vérité profonde.
C'est apprivoiser toutes nos émotions, c'est essayer de les comprendre.
Se laisser guider de l'intérieur... c'est lâcher prise sur l'extérieur.
C'est être soi-même...